ฟื้นฟูสุขภาพผิวจากภายในด้วย 5 อาหารผิว

ในแต่ละวันผิวหนังของเรานั้นต้องเจอกับอะไรมากมายที่คอยทำลายผิวทั้งภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด พักผ่อนน้อย การสูบบุหรี่ เครื่องสำอาง หรือสารเคมีต่าง ๆ ซึ่งทำให้ผิวหนังที่เคยสุขภาพดีกับแย่ลงไปเรื่อย ๆ ดังนั้นเรามาฟื้นฟูสุขภาพผิวจากภายในกัน เพราะวันนี้ทางเทรนด์ดี้ เฮลท์ได้รวบรวม 5 อาหารผิวที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวจากภายในมาฝากกัน ซึ่งมีดังต่อไปนี้

คอลลาเจน

มาที่อย่างแรกกันเลย เชื่อว่าหลายคนรู้จักคอลลาเจนกันเป็นอย่างดี เนื่องจากเป็นอาหารผิวยอดนิยมที่พบได้ในอาหาร ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือครีมต่าง ๆ ซึ่งคอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนที่เราสร้างขึ้นได้โดยธรรมชาติ และเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของผิวหนัง มีส่วนช่วยเติมเต็มผิวหนังในส่วนที่เสียหาย หรือเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหนังแข็งแรง มีความยืดหยุ่น และความชุ่มชื้น

แอสตาแซนธิน

แอสตาแซนธิน เป็นเม็ดสีในกลุ่มแคโรทีนอยด์ มักพบได้ในสาหร่ายขนาดเล็ก ปลาแซลมอน ปูกุ้ง และสัตว์ทะเลต่าง ๆ โดยสารนี้มีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวพรรณอย่างมาก อาทิ ต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาผิวและโรคผิวหนัง ต้านการอักเสบของผิวหนัง เสริมภูมิคุ้มกันที่ผิวหนังต่อรังสียูวี และช่วยปกป้องผิวหนังจากการถูกทำลาย

ไนอะซินาไมด์

ไนอะซินาไมด์ นั้นเป็นรูปแบบหนึ่งของวิติมนบี 3 ที่มีประโยชน์ต่อผิวหนังโดยรวม โดยช่วยเสริมโปรตีนภายในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวดูกระชับและมีสุขภาพดี สร้างเกราะปกป้องผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง รวมทั้งรักษาหรือลดอาการอักเสบ จุดด่างดำ รอยแดงจากปัญหาผิวต่าง ๆ

วิตามินอี

วิตามินอี มีบทบาทต่อผิวมากกว่าที่หลายคนคิด โดยมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและการทำงานของเซลล์ในผิวหนัง อีกทั้งยังป้องกันผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวี ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวการของปัญหาผิวอย่าง หน้าแก่ก่อนวัย ผิวหมองคล้ำ หย่อนคล้อย รวมไปถึงความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง

วิตามินเอ

วิตามินเอ เป็นอาหารผิวที่สำคัญไม่แพ้สารอื่น ๆ เพราะถ้าหากเราขาดวิตามินเออาจส่งผลให้ผิวแห้ง คัน หรือเป็นตุ่มนูนที่รูขุมขนได้ ยิ่งไปกว่านั้นวิตามินชนิดนี้ยังรับหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ยับยั้งการสูญเสียคอลลาเจน ลดการอุดตันรูขุมขน และที่สำคัญช่วยชะลอความแก่ คงความอ่อนเยาว์ให้อยู่กับเรานานขึ้น

แหล่งที่มา : www.pobpad.com

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน | อาหารเสริม