Line : @COLLAGEN100

มอบของขวัญให้ตัวคุณเอง หรือคนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพจาก Trendy-Health.com

ทานอาหารเสริมแบบผิด ๆ ร่างกายอาจจะพังได้

ทานอาหารเสริมแบบผิด ๆ ร่างกายอาจจะพังได้

ชีวิตที่รีบเร่งของคนส่วนใหญ่ในเมืองนั้น เป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่ละเลยในการทานอาหาร ทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จนจะต้องหามาพึ่งพาอาหารเสริม หรืออีกสาเหตุที่คนนิยมบริโภคอาหารเสริมก็คือ อยากมีผิวพรรณที่สวย กระจ่างใจ เรียบเนียน แต่ทว่าการรับประทานอาหารเสริมต่าง ๆ นั้นอาจจะไม่ใช่วิธีลัดที่หลายคนนั้นเข้าใจก็ได้ เพราะถ้าหากรับประทานอาหารเสริมแบบผิด ๆ นั้น ร่างกายของคนเราอาจจะพังหรือเกิดอันตรายอย่างที่เราคาดไม่ถึงได้

ความเสี่ยงที่เกิดจากการทานอาหารเสริมแบบผิด ๆ

การทานอาหารเสริมเป็นเวลานาน ๆ โดยการขาดความรู้อาจจะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้ 2 ประการดังนี้

  • โรคกำเริบ การทานอาหารเสริมโดยขาดความรู้ ก่อให้เกิดอันตรายได้ โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เนื่องจากอาหารเสริมบางชนิดไม่ถูกกับโรคบางโรคเช่น โสมไม่เหมาะกับคนที่เป็นความดันสูง เพราะให้เส้นเลือดบีบตัวแรงขึ้น น้ำมันปลาไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น และอาหารเสริมแบบชงละลายน้ำในปริมาณมากไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะทำให้ประสิทธิภาพของหัวใจด้านขวาทำงานด้อยลง จนเกิดอาการขาบวมได้
  • สะสมในร่างกาย การทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงร่างกายเป็นเวลานานนั้น อาจจะมีความเสี่ยงที่อาหารเสริมเหล่านั้นจะเข้าไปสะสมในร่างกาย จนเกิดเป็นอันตรายได้เช่นอาหารเสริมช่วยผิวขาว ในระยะยาวอาจส่งผลต่อตับ ซ้ำร้ายทำให้เส้นเลือดไม่แข็งตัวและเลือดออกตามผิวหนังได้ หรือแม้แต่วิตามินซีที่ดูเหมือนไม่มีพิษภัยอะไร แต่มีการศึกษาพบว่า การได้รับวิตามินซีในปริมาณที่มากกว่า 1 กรัมต่อวัน อาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ เนื่องจากการขับวิตามินซีออกทางปัสสาวะในรูปออกซาเลตและกรดยูริกมากกว่าปกติ

ทานอาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย

  • คำนึงถึงความจำเป็นต่อร่างกาย ร่างกายของแต่ละคนนั้นต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นเมื่อจะซื้ออาหารเสริมควรคำนึงถึงความจำเป็นจริง ๆ ในการทาน
  • ดูส่วนประกอบและปริมาณ ฉลากของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและวิตามินจะมีระบุไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์นั้นประกอบด้วยอะไรบ้าง และมีปริมาณเท่าไหร่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งจะต้องดูใก้ดีว่าเพียงพอต่อการรับประทานต่อวันของร่างกายเราหรือไม่
  • ผลิตภัณฑ์จะต้องมีการรับรอง อาหารเสริมและวิตามินทุกชนิดนั้น จะต้องมั่นใจว่ามี อย.อย่างถูกต้องครบถ้วน เพื่อเป็นการรับรองจากองค์การอาหารและยา
  • สูตรหรือคุณสมบัติเป็นอย่างไร เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ เราควรดูที่สารสกัดหรือส่วนประกอบที่ใช้ในการผลิตอาหารเสริมด้วย
  • ดูวิธีการทาน วิธีการทานนั้นจะช่วยให้ร่างกายสามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่
  • อย่าเห็นแก่ของถูก ราคาที่ถูกเกินจริงหรือโฆษณาชวนเชื่อทั้งหลายนั้น ผู้บริโภคควรที่จะพิจารณาให้ดีก่อนซื้อ เพราะอาจจะเป็นอาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐาน หรืออาจมีการใส่สารอันตรายได้

อาหารเสริมนั้น เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เราต้องการ ทั้งนี้การทานอาหารเสริมที่ได้มาตรฐาน ซื้อจากแหล่งซื้อขายที่เชื่อได้ จะสามารถได้รับสารอาหารจากอาหารเสริมได้เต็มประสิทธิภาพ และการบริโภคอาหารเสริมอย่างถูกวิธีการเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในให้ได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมอย่างสูงสุด


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , , , ,
Broccoli-Extract

บร็อคโคลี่ ช่วยล้างสารพิษ และบำรุงร่างกาย

บร็อคโคลี่ ช่วยขจัดสารพิษ และบำรุงร่างกาย

บร็อคโคลี่เป็นผักที่มีแคลเซียมสูง สารซัลโฟราเฟน สามารถช่วยป้องกันการทำลายของหลอดเลือดที่เกิดจากโรคเบาหวานได้ มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ทำให้หลอดเลือดแข็งแรงยิ่งขึ้น สารซัลโฟราเฟนในบร็อคโคลี่เป็นตัวช่วยทำให้ตับขับสารพิษ

Broccoli Extract เป็นสารสกัดที่มาจากหน่ออ่อนของบร๊อคโคลี่ ซึ่งมีสารที่เรียกว่า Sulforaphane อยู่ในปริมาณมาก สาร Sulforaphane ทำหน้าที่ล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย เพราะร่างกายปกติของคนเรา เมื่อมีการบริโภคอาหารเข้าไปในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ผัก ผลไม้ หรือเนื้อสัตว์ อาหารหล่าวนี้อาจมีสารพิษที่ตกค้างมาในอาหาร ฉนั้นตัวสารสกัดจากบร๊อคโคลี่ จะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ และสารสกัดจากบร๊อคโคลี่ยังมีประโยชน์อื่นๆ นอกจากช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายแล้ว ยังมีอีกมากมายดังนี้

 

Broccoli-Extract

 

ในอาหารเสริม Greenphyll มีสารสกัดจากบร๊อคโคลี่ จึงเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องสุขภาพได้เป็นอย่างดี ล้างสารพิษออกจากร่างกายแล้ว ยังเป็นการบำรุงสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพดีอีกด้วย เพราะตัว Greenphyll ไม่ได้มีแค่สารสกัดจากบร๊อคโคลี่เท่านั้น ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอีกมากมาย

 

เพราะการเริ่มต้นที่ดี คือการล้างสารพิษออกจากร่างกาย เมื่อร่างกายสะอาดระบบในร่างกายก็จะทำงานสมบูรณ์การดูดซึมในร่างกายก็จะดีขึ้น เมื่อการดูดซึมดีขึ้น ร่างกายจะได้สารอาหารในปริมาณที่มากขึ้น เพื่อซ่อมแซมร่างกาย และบำรุงในส่วนต่างๆ อีกด้วย

 

ประโยชน์ของบร๊อคโคลี่

1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
2. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
3. บำรุงผิว ช่วยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่นไปตามกาลเวลา ทำให้ดูอ่อนกว่าวัย
3. บำรุงสายตา
4. บำรุงกระดูก
5. ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
6. ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
7. ช่วยป้องกันการเลือดออกตามไรฟัน
8. ช่วยลดความถี่ของอาการไมเกรนได้
9. ช่วยในเรื่องขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูก
10. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไขข้อ
11. ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น

 


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , ,
การเลือกซื้อสุขภาพที่ดี-ด้วยอาหารเสริม

อาหารเสริม เลือกซื้อเพื่อสุขภาพที่ดี

อาหารเสริม เลือกซื้อเพื่อสุขภาพที่ดี

                ในปัจจุบันนี้การทุกคนต่างใช้ชีวิตประจำวันอย่างเร่งรีบ มีข้อจำกัดเรื่องของเวลา ที่อยู่อาศัย อาหารการกิน ไม่มีเวลาในการออกกำลังกายหรือด้วยภาวะเศรษฐกิจที่ต้องทำงานหนัด ทำให้ลืมใส่ใจเรื่องการทานอาหารให้ถูกหลังโภชนาการ พักผ่อนน้อย ขับถ่ายไม่เป็นระบบ ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายแปรรวน เป็นเหตุให้สุขภาพเสื่อมลงได้ ดังนั้นร่างกายจึงต้องการอาหารที่สามารถทดแทนสิ่งที่ขาดหายไป เพื่อที่จะให้มีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากโรคภัย ทุกคนจึงหันมาเลือกซื้อสุขภาพด้วยอาหารเสริมกันมากขึ้น

การเลือกซื้อสุขภาพที่ดี-ด้วยอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลอรี่ต่ำ

                โดยจะเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือป้องการโรคอ้วน หากไม่สามารกเลือกทานอาหารได้ หรือการจำกัดปริมาณแคลอรี่ในการทานอาหารแต่ละมื้อนั้นเป็นเรื่องยาก ดังนั้นเพื่อตอบสนองความต้องของบุคคลกลุ่มนี้จึงต้องพึ่งอาหารเสริมแคลอรี่ต่ำ ซึ่งมีคุณสมบัติคือ ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลได้ ช่วยให้ร่างกายมีการเผาพลาญ ระบบขับถ่ายดีขึ้น หรือบางตัวสามารถยับนั้งอาหารที่เป็นน้ำตาลไม่ให้เป็นไขมันสะสมในร่างกายได้ โดยจะนำไปใช้เป็นพลังงานแทน ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทนี้จะสกัดมาจากพืช สมุนไพรหลากหลายชนิด

 

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลอรี่สูง

                ผลิตภัณธ์ประเภทนี่เหมาะกับกลุ่มคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือว่านักกีฬาที่ต้องการพลังงานสูง และรวดเร็ว ซึ่งในบางคนอาจได้รัสารอาหารบางชนิดที่ไม่เพียงพอ ความจริงแล้วฟังดูง่ายเพียงแค่ทานให้มากเขาไว้ แต่ด้วยข้อจำกักของคนที่น้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐารคือ ทานอาหารได้น้อยและเข้าผิดโดยทานมากๆ แต่กลับเป็นมากด้วยปริมาณแต่ไม่มีประโยชน์นั่นเอง ดังนั้นการเลือกทานอาหารเสริมมให้กับร่างกายก็เป็นทาเลือกที่ดี ควรเลือกอาหารเสริมที่มีแคลอรี่สูง บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางอาหารด้วย

 

ผลิตอาหารเสริมที่มีใยอาหารสูง

                การเลือกทานอาหารที่มีกากใยสูงหรือไฟเบอร์ เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง อะโวคาโด ลูกพรุน เป็นต้น ซึ่งร่างกายคนเราต้องการไฟเบอร์ประมาณ 25-40 กรัมต่อวัน หากไม่สามารถเลือกทานได้หรือไม่เพียงพอ จึงต้องหันมาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมาทดแทน เพื่อให้ระบบย่อยอาหารและระบบการขับถ่ายปกติ ลดน้ำตาลในเลือก ลดคอลเลสเตอรอล ป้องกันมะเร็งลำไส้ โรคริดสีดวง ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาลและระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงผิวพรรณ ถือว่าอาหารที่มีใยอาหารสูงทำให้มีสุขภาพที่ดี

 

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีคุณสมบัติเป็นยา

                เป็นผลิตภัณฑืที่ช่วยบำรุงร่างกายด้านต่างๆ หรือป้องกันและรักษาโรคเฉพาะทาง แล้วแต่ผู้ที่ต้องการซื้อมาบริโภค ใครที่ขาดโปรตีนก็ต้องเพิ่มอาหารเสริมโปรตีน หรือหากต้องการเพิ่มแคลเซียทเพื่อบำรุงกระดูกและฟัน ต้องการผิวพรรณที่ดี เปล่งปลั่งก็ต้องพึ่งคอลลาเจน เป็นต้น เป็นการเลือกผลิตภัณฑ์มีให้เลือกบริโภคอยู่มากมายตามท้องตลาด จึงมีผลิจภัณฑ์ที่มีทั้งคุณภาพและไม่มีคุณภาพ ต้องตรวจสอบว่าแต่ละชนิดนั้นประกอบไปด้วยอะไรบ้าง มีสรรคุณเกินจริงหรือไม่ ออกฤทธิ์อย่างไร ก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่ ที่สำคัญจะต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) ด้วย

 

การเลือกทานอาหารเสริมใดๆ ก็ตาม ควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อจะต้องศึกษาข้อมูลให้ดี และเปรียบเทียบว่าสารอาหารที่ได้รับคุ้มค่ากับเงินที่เสีบไปหรือไม่ และแท้จริงแล้วมันจำเป็นต้องร่างกายหรือไม่ อีกอยากที่สำคัญอาหารเสริมบางประเภททานเข้าไปแล้วจะไม่เกิดผลเลย หากยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหรือบั่นทอนสุขภาพ หากสักแต่ว่าจะทานอาหารเสริมอย่างเดียว เห็นที่จะไม่เห็นผล ต้องให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพควบคู่ไปด้วย

Read More

Tags: , ,
X