Line : @COLLAGEN100

มอบของขวัญให้ตัวคุณเอง หรือคนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพจาก Trendy-Health.com

เริ่มทานอาหารเสริมอย่างไรให้ถูกหลัก

เริ่มทานอาหารเสริมอย่างไรให้ถูกหลัก

ในยุคสมัยที่มีแต่ความเร่งรีบ อาหารการกินส่วนใหญ่จึงกลายเป็นเรื่องของความง่าย อะไรก็ได้จขอเพียงง่าย สะดวก รวดเร็ว ซึ่งวิธีคิดแบบนี้ส่งผลให้สุขภาพของคนเสื่อมถอยเร็วยิ่งขึ้น ทำให้มีตัวช่วยอย่างอาหารเสริมเกิดขึ้นมาเพื่อเพิ่มเติมสารอาหารที่ร่างกายขาดแคลน หรือช่วยบำรุงผิวพรรณ แต่ก่อนที่จะเริ่มทานอาหารเสริมที่ขายเกลื่อนตลาด เราลองศึกษาหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมกันก่อนจะดีกว่า

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคืออะไร

คณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ให้ความหมาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไว้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานโดยตรง นอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลักตามปกติ ซึ่งมักอยู่ในรูปลักษณะเป็นเม็ด แคปซูล ผง ของเหลว หรือลักษณะอื่นและมีจุดมุ่งหมายสำหรับบุคคลทั่วไปที่มีสุขภาพปกติ ไม่ใช่สำหรับผู้ป่วย หากผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว จะต้องเป็นของเหลวที่บริโภคโดยไม่มุ่งหมายเพื่อให้มีรสชาติ บริโภคในลักษณะต่างจากเครื่องดื่มทั่วไป หรือเป็นของเหลวข้นสำหรับหยดใส่ผักหรือน้ำผลไม้ เพื่อมุ่งหมายในการให้สารบางอย่าง

วิธีหาซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

  • ควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ รับประทานในบปริมาณที่แนะนำ อ่านคำเตือนและปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
  • หลีกเลี่ยงการเสริมอาหารหลายชนิดในเวลาเดียวกัน เพื่อป้องกันหรือลดความเสี่ยงของผลกระทบระหว่างอาหารเสริมด้วยกัน
  • ไม่ควรใช้อาหารเสริมเป็นทางเลือก แทนการรับประทานอาหารปกติ
  • ควรศึกษาว่าร่างกายขาดสารอาหารตัวไหน หรืออยากช่วยบำรุงในส่วนใด
  • ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด จะระบุปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันไว้ที่ข้างผลิตภัณฑ์ ก่อนทานควรอ่านเพื่อทำความเข้าใจและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้

สิ่งสำคัญที่ควรรู้

  • อาหารเสริมเหล่านี้ ทำหน้าที่เพียงแค่ทดแทนสารอาหารที่เราขาดไปเท่านั้น
  • ปัจจุบันอาหารเสริมหาซื้อได้ง่ายและสะดวก ไม่มีแพทย์มาอนุมัติหรือเขียนใบสั่งยา ทำให้ผู้ป่วยบางคนเป็นโรค
  • ผู้ซื้อบางคนคิดว่า ทานในปริมาณมากได้ แต่ผู้ซื้ออาจลืมนึกไปว่าสารอาหารบางอย่างการทานมากไป น้อยไปหรือการทานต่อเนื่องติดต่อกัน อาจเกิดโทษต่อร่างกายได้
  • ผู้ซื้อส่วนใหญ่มักหลงเชื่อและคิดว่า มีคนใช้แล้วได้ผลดีมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของทำให้ผิวขาวหรือลดน้ำหนัก ซึ่งจริง ๆ แล้วควรตรวจสอบจากผลการวิจัยและมาตรฐานที่ตัวสินค้านั้นได้รับก่อนตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์

แหล่งที่มา : health.kapook.com


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , , ,

เทคนิคการเลือกอาหารเสริมให้คุ้มค่า

เทคนิคการเลือกอาหารเสริมให้คุ้มค่า

ในปัจจุบันนั้นเทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าใครก็หันมาดูแลตัวเองกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการทานอาหารเสริมและวิตามินต่าง ๆ แต่การเลือกอาหารเสริมหรือวิตามินมาทานนั้นไม่ใช่เลือกกันได้ง่าย ๆ เพราะในท้องตลาดตลอดนั้นมีทั้งอาหารเสริที่ได้มาตรฐานและไม่ได้มาตรฐานปะปนอยู่รวมกันมากมาย ซึ่งถ้าหากทานอาหารเสริมที่ไม่ปลอดภัยนั้นอาจทำให้ร่างกายมีอันตรายได้ ซึ่งในวันนี้เราได้มีเทคนิคการเลือกอาหารเสริมฝากกัน โดยมีดังต่อไปนี้

นึกถึงความจำเป็นต่อร่างกาย

ร่างกายของแต่ละคนนั้นต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน เช่นคนที่อายุ 20 ที่ยังไม่เผชิญปัญหากระดูกพรุน ก็ไม่ต้องจำเป็นจะต้องทานอาหารเสริมแคลเซียม หรือคนที่ไม่ได้มีปัญหาด้านผิวหนังเป็นพิเศษ ก็อาจไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเอ เพราะสามารถรับวิตามินจากอาหารก็เพียงพอแล้วหากทานมากไปวิตามิน อาจจะสะสมอยู่ในร่างกายจนเกิดเป็นโทษได้ ดังนั้นการเลือกซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินนั้น ควรถามตัวเองก่อนว่ามีความจำเป็นจะต้องทานจริงหรือไม่

ส่วนประกอบและปริมาณที่เหมาะสม

โดยทั่วไปแล้วนั้นฉลากของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและวิตามินจะมีระบุไว้เสมอว่า ผลิตภัณฑ์นั้นประกอบด้วยสารอาหารอะไรบ้างและมีปริมาณเท่าไหร่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งเราจะต้องดูให้ดีและนำมาเปรียบเทียบว่าปริมาณที่เราทานเข้าไปนั้นคิดเป็นกี่เปอร์เซ็นของ RDA หรือปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้รับประทานต่อวัน ซึ่งถ้าหากอาหารเสริมมีปริมาณสารอาหารไม่ถึง 100% ของ RDA ก็จำเป็นต้องรับวิตามินและเกลือแร่จากอาหารเพิ่มเติม

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรอง

อาหารเสริมหรือวิตามินทุกชนิดที่เรารับประทานนั้น จะต้องมั่นใจก่อนว่ามี อย. รับรองอย่างถูกต้อง เพราะนั่นจะแสดงว่าอาหารเสริมหรือวิตามินเหล่านั้นได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้มาตรฐาน GMP ก็ยังมีความสำคัญเช่นเดียวกัน เพราะเป็นการบ่งบอกถึงมาตรฐานในอุตสาหกรรมการผลิตยาและเครื่องสำอาง

ดูวิธีการทานอย่างถูกต้อง

วิธีการทานนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะว่าถ้าซื้ออาหารเสริมหรือวิตามินที่ดี มีคุณภาพแต่ทานไม่ถูกวิธีก็ไม่สามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดังนั้นก่อนเลือกซื้ออาหารเสริมจึงจะต้องอ่านฉลากให้ดีว่าผลิตภัณฑ์นั้นควรทานในเวลาใด ทานพร้อมกับอาหารได้หรือไม่ ต้องทานวันละกี่เม็ด และนอกจากนี้ หากเราซื้อวิตามินและอาหารเสริมหลายตัวมาทานร่วมกัน อย่าลืมว่าสารอาหารแต่ละตัวนั้นอาจจะออกฤทธิ์ส่งเสริมหรือหักล้างกันด้วย เพราะไม่อย่างงั้นการทนอาหารเสริมจะไม่มีความหมายเลย

อย่าตามกระแส และอย่าเห็นแก่ของถูก

อะไรที่ถูกและกำลังเป็นที่นิยมนั้น คนเรามักจะวิ่งเข้าหาโดยที่ไม่สนใจคุณภาพแต่อย่างใด อย่างเช่นโฆษณาวิตามินเพื่อผิวขาวใส 1 แถม 1  อาจล่อตาล่อใจหลายคนให้อยากซื้อมาลอง แต่อย่าเพิ่งใจร้อนรีบซื้อ ควรที่จะต้องพิจารณาคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ก่อนว่าดีจริงหรือไม่ ซึ่งของถูกและดีนั้นมีอยู่จริง แต่ไม่ใช่ว่าจะตีทุกอัน ดังนั้นเราจะต้องดูกันว่าผลิตภัณฑ์นั้นผ่านการรับรองหรือไม่ มีส่วนประกอบและคุณสมบัติอย่างไร เพื่อให้ตัดสินใจซื้อได้อย่างฉลาดและคุ้มค่า


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , ,

ซื้ออาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย

ซื้ออาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย

อาหารเสริมที่กำลังเป็นนิยมอย่างมากในตลาดปัจจุบันนั้น ก็จะมีทั้งอาหารเสริมที่ปลอดภัยและอาหารเสริมที่ไม่อันตราย โดยอาจจะมีการใส่สารต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายลงไปในอาหารเสริม ทำให้ผู้ที่บริโภคนั้นอันตรายเมื่อเกิดการสะสมอาจจะอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นการเลือกซื้ออาหารเสริมอย่างปลอดภัยจึงเป็นวิธีที่ดีในการที่จะทำให้ผู้บริโภคหลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่ไม่ปลอดภัยได้ โดยการเลือกอาหารเสริมอย่างปลอดภัยมีดังต่อไปนี้

ฉลาก อย.

เรื่องที่เราจะต้องดูเป็นอย่างแรก นั่นก็คือ ฉลาก อย. ขององค์การอาหารและยา เรามักจะได้ยินหรือการบอกต่อกันว่าสินค้าที่ดีนั้นจะต้องมีฉลาก อย.ติดอยู่ด้วย ถึงจะรับประทานได้ แต่ในปัจจุบันนั้นเราจะดูมากกว่านั้น นั่นคือเราจะต้องดูด้วยว่า ฉลากที่เขาเอามาอ้างนั้นเป็นเลขที่อย.ของจริงหรือไม่ หรือเป็นของปลอม เนื่องจากสมัยนี้ มีการปลอมเลข อย.กันเยอะมาก เพราะฉะนั้นควรเอาเลขทะเบียนมาเช็คกับทาง อย. ด้วยว่าเป็นเลขของสินค้าจริงหรือไม่ หากไม่ใช่ก็ไม่ควรซื้อมา

องค์ประกอบของสินค้า

อาหารเสริมส่วนใหญ่นั้นจะเป็นการนำสารสกัดจากธรรมชาติมารวมกับสารสังเคราะห์บางอย่าง ซึ่งเราเองก็จะต้องอ่านองค์ประกอบของสินค้าให้ละเอียด ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดและสารสังเคราะห์ เนื่องจากองค์ประกอบสินค้าบางอย่างอาจจะเป็นสารสังเคราะห์ ส่งผลเสียต่อร่างกาย หากไม่แน่ใจในสารดังกล่าว ควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัยจากอาหารแพ้

แบรนด์ของสินค้า

อย่างที่บอกไว้ในตอนแรกว่า ปัจจุบันตลาดอาหารเสริมบ้านเรานั้นเติบโตมากทั้งปริมาณและแบรนด์ต่าง ๆ มีทั้งแบรนด์ดั้งเดิมและแบรนด์ใหม่ หวังเข้ามาตีตลาดในนี้เป็นจำนวนมาก ทำให้เรานั้นควรที่จะศึกษาแบรนด์หรือยี่ห้อนั้น ๆ ว่ามีความน่าเชื่อถือมากแต่ไหน บางแบรนด์อาจจะเพิ่งเกิดขึ้นมาไม่นานแถมไม่มีผู้เชี่ยวชาญรองรับอีกด้วย อาศัยเอาพรีเซนเตอร์มาขายสินค้าให้อย่างเดียว

ราคาของสินค้า

เรื่องของราคานั้นก็นับได้ว่าเป็นปัจจัยอีกข้อหนึ่งที่จะต้องดูให้ดี บางคนอยากได้อาหารเสริมที่สามารถทำนั่นทำนู่นได้เหมือนยาแก้โรควิเศษ ขาวได้ ผิวเด้ง ลดน้ำหนัก หน้าเด็ก ไร้ริ้วรอย แข็งแรง แต่จะเอาราคาหลักสิบบาท ซึ่งในเรื่องความเป็นจริงแล้วนั้นเป็นไปได้น้อยมากเพราะอาหารเสริมที่ปลอดภัยนั้น ราคาและสรรพคุณจะต้องพอ ๆ กัน ดังนั้นควรดูเรื่องของราคาและสรรพคุณให้สอดคล้องกัน

โรคประจำตัว

เรื่องสุดท้ายที่มีผลต่อความปลอดภัยของผู้บริโภคอาหารเสริมก็คือเรื่องของโรคประจำตัวและการแพ้ยา ตรงนี้ผู้บริโภคต้องดูด้วยว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้หรือไม่ หากมีโรคประจำตัวควรปรึกษาเภสัชกรก่อนจะซื้ออาหารเสริม เพื่อดูว่าทานแล้วจะมีผลข้างเคียงต่อร่างกายหรือไม่ หรือหากมีอาการแพ้ยาก็ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมดังกล่าวเพราะอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , ,

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ในการทานอาหารเสริม

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้ในการทานอาหารเสริม

อาหารเสริมในปัจจุบันนั้นมีการจำหน่ายตามท้องตลาดอย่างมากมาย ซึ่งอาหารเสริมเหล่านั้นก็จะช่วยในเรื่อง ๆ ของร่างกายที่แตกต่างกันตามความต้องการของผู้รับประทาน ทั้งเพื่อดูแลสุขภาพและทดแทนสารอาหารที่ร่างกายได้รับไม่เพียงพอในแต่ละวัน ที่อยู่ในหลากหลายรูปแบบทั้งแบบเม็ด แบบผงและแบบน้ำ แต่การทานอาหารเสริมในแต่ละครั้งนั้น ผู้บริโภคควรที่จะระมัดระวังในเรื่องต่าง ๆ ด้วย ซึ่งในวันนี้เราได้นำสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ในการทานอาหารเสริมมาฝากกัน โดยมีดังต่อไปนี้

ศึกษาหาความรู้ด้วยตัวเอง

อย่างแรกที่รู้คือ อาหารเสริมนั้นไม่เหมือนยา การทานอาหารเสริมจำไม่เป็นที่จะต้องได้รับใบสั่งจ่ายยาจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นเราจะไม่สามารถรู้ได้เลยว่าอาหารเสริมที่เราซื้อมานั้นเมื่อทานเข้าไปจะมีอันตรายหรือมีผลข้างเคียงต่อร่างกายของเราอย่างไร ดังนั้นก่อนที่จะซื้อหรือทานนั้น เราควรที่จะศึกษาหาความรู้ให้มากที่สุดจะเป็นประโยชน์ต่อตัวเราเองที่สุด

อาหารเสริมที่มาจากธรรมชาติ ไม่ได้แปลว่าปลอดภัย

ถึงแม้ว่าอาหารเสริมตัวนั้นจะมีส่วนผสมหลักมาจากสารสกัดธรรมชาติ แต่ใช่ว่าจะปลอดภัยต่อร่างกายของเรา เพราะในอาหารเสริมนั้นไม่ได้มีแค่สารสกัดตัวนั้นตัวเดียว แต่ยังมีการใส่สารอีก ๆ ลงไปด้วย ซึ่งเรานั้นอาจจะแพ้สารตัวใดตัวหนึ่งที่ถูกใส่ลงไปผสมก็ได้ หรือแม้แต่สมุนไพรบางตัวที่ใส่ลงไปในอาหารเสริมก็เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยบางโรค ซึ่งถ้าหากเรานั้นมีโรคประจำตัวควรศึกษาเกี่ยวกับส่วนผสมให้ละเอียดและปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อรับประทาน

อาหารเสริมอาจจะตีกัน

หากเรานั้นทานอาหารเสริมหลายชนิด หรือทานอาหารเสริมคู่กับยา ควรปรึกษาแพทย์หรือศึกษาข้อมูลต่าง ๆ ให้ดีและครบถ้วน เพราะอาหารเสริมบางชนิดนั้นทำปฏิกิริยากับยาหรืออาหารเสริมบางตัว ซึ่งจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ดีต่อร่างกายได้ หรืออาจจะทำให้ประสิทธิภาพของยาที่เราทานอยู่นั้นลดลงได้ ดังนั้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปฏิกิริยาของอาหารเสริมก่อนที่จะทาน

อ่านวิธีการทานและวิธีการเก็บที่ถูกต้อง

ผู้บริโภคหลายคนนั้นมักจะไม่ค่อยชอบอ่านฉลากข้างผลิตภัณฑ์ ทำให้รับประทานหรือเก็บรักษาได้ไม่ถูกต้อง ดังนั้นเราควรอ่านให้ละเอียดถึงวิธีการทาน ปริมาณการทาน และการเก็บรักษาที่ถูกต้อง เพื่อการทานอาหารเสริมมีประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย และการเก็บรักษาคุณภาพของอาหารเสริมให้อยู่ได้นาน

ปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง

ถ้าหากเราเป็นคนที่มีโรคประจำตัว หรือต้องทานยาบางอย่างเป็นประจำ ควรที่จะบอกหรือปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อจะได้รู้ว่าอาหารเสริมที่เรากำลังทานหรือต้องการที่จะทานนั้นปลอดภัยต่อร่างกายของเราหรือไม่ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้

เห็นหรือไม่ว่าการรู้ข้อมูลเหล่านี้ก่อนการบริโภคอาหารเสริมนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหน เพราะถ้าหากเราไม่รู้ข้อมูลเหล่านี้ เราอาจจะเผลอทานอาหารเสริมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นก่อนซื้ออาหารเสริมในครั้งต่อไป อย่าลืมเช็คอาหารเสริมด้วยข้อมูลเหล่านี้ก่อนนะ เราจะได้ทานอาหารเสริมได้อย่างปลอดภัยไร้กังวล


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , ,
อาหารเสริมสำคัญอย่างไร

อาหารเสริมสำคัญอย่างไร?

อาหารเสริมสำคัญอย่างไร?

ในปัจจุบันกระแสการรับประทานอาหารเสริมเพิ่มมากขึ้น เนื่องด้วยความเชื่อและการโฆษณาต่างๆ และด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบจึงทำให้หลายคนไม่มีเวลาทานอาหารหลักให้ครบทั้ง 5 จึงหันมารับประทานอาหารเสริมชนิดต่างๆ เป็นตัวช่วยเสริมประโยชน์ให้กับร่างกาย  ที่มีหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบเม็ด แบบน้ำ แบบแคปซูล แบบผง  หรือ แบบน้ำ เป็นต้น

อาหารเสริมสำคัญอย่างไร

อาหารเสริม คือ อะไร

อาหารเสริม คือ สารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางกายแพทย์ หรือเพื่อบำรุงร่างกาย บำรุงสุขภาพ ส่วนสารอาหารที่นิยมนำมาสกัดเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามินชนิดต่างๆ แร่ธาตุ กรดอะมิโน พืช ผัก สมุนไพร เป็นต้น จึงสามารถแบ่งออกเป็น 4 ประเภทใหญ่ๆได้ดังนี้

  1. มัลติวิตามิน (Multi Vitamins) : เป็นอาหารเสริมที่รวมวิตามิน และแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกาย ควรได้รับในแต่ละวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายให้สดชื่นกระฉับกระเฉง มีพลังในการทำกิจกรรมต่างๆ
  2. โพรไบโอติก (Probiotics) : ร่างกายควรได้รับอาหารเสริมจำพวกจุลินทรีย์และแบคทีเรีย เพื่อประโยชน์ในการย่อยอาหาร ทั้งยังช่วยให้เกิดความสมดุลของระบบการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายได้อีกด้วย
  3. สารสกัดจากพืช (herbal) : อาหารเสริมที่ได้จากสารสกัดจากพืช มันมีประโยชน์และสรรพคุณมาก สามารถสกัดได้จาก ต้นอ่อน (ยอดใบ) ราก ดอก ผล ก้านใบ อาหารเสริมประเภทนี้จะไม่สะสมในร่างกายและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
  4. กรดอะมิโน (Amino Acid) : อาหารเสริมจำพวกกรดอะมิโน คือ หน่วยย่อยโปรตีน ที่มีหน้าที่บำรุงส่วนต่างๆในร่างกาย บำรุงเส้นผม เล็บ ผิวพรรณ ข้อต่อ กระดูก กล้ามเนื้อ หรือแม้แต่เซลล์เนื้อเยื่อ กรดอะมิโนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต

อาหารเสริมมีความสำคัญอย่างไร

เนื่องด้วยร่างกายของเรานั้น ไม่สามารถสังเคาระห์วิตามินบางชนิดเองได้ จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมที่มีวิตามินชนิดต่างๆเขาไป เพราะบางครั้งการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อาจจะไม่เพียงพอ ร่างกายจำเป็นต้องได้รับวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงสารอนุมูลอิสระประเภทต่างๆ เพื่อเสริมสร้างการเกิดปฏิกริยาต่างๆ ของร่างกาย เช่น การเผาผลาญเพื่อให้เกิดพลังงาน การเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ การสร้างภูมิต้านทาน และสารต้านการอักเสบ เป็นต้น

ปัจจัยในด้านอื่นๆ อย่างอายุที่เพิ่มมากขึ้นก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ควรรับประทานอาหารเสริม เพราะ อายุมากขึ้นประสิทธิภาพของการย่อยและการดูดซึมอาหารลดลง ทำให้การรับสารอาหารแร่ธาตุ วิตามินต่างๆ ลดลงเป็นอย่างมาก

 

ทำไมต้องรับประทานอาหารเสริม

จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน : การสูบบุหรี่เป็นประจำทุกวัน ติดแอลกอฮอล์ การที่มีพฤติกรรมเช่นนี้เท่ากับการสะสมพิษร้ายไว้ในร่างกาย ส่งผลต่ดสุขภาพในระยะยาว ทั้งรวมถึงพฤติกรรมประเภท นอนดึก นอนน้อย อาการเครียด กินอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารเร็วเคี้ยวไม่ละเอียด พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ร่างกานดูดซึมสารอาหารได้ไม่เต็มที

ภาวะร่างกายสูญเสียพลังงาน : หญิงตั้งครรภ์  สูงอายุ วัยทอง มีประจำเดือน หรือ ร่างกายปฏิเสธไม่รับอาหาร และเมื่อเป็นเช่นนั้นจึงทำให้ร่างกายสูญเสียสารอาหาร สูญเสียพลังงาน ไปเป็นจำนวนมาก จึงจำเป็นต้องเติมความสมบูรณ์เติมสารอาหารให้กับร่างกาย

สภาวะเป็นพิษ : อยู่ท่ามกลางสภาวะสูญเสียพลังงาน ร่างกายสะสมมลพิษไว้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ภูมิต้านทานในร่างกายอ่อนแอลง และใช้เวลานานกว่าร่างกายจะขับออกมาหมด จึงทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอง่ายกว่าปกติ

อาหารที่รับประทาน : อาหารในปัจจุบันมีกระบวนการแปรรูปอาหารมากขึ้น การทานอาหาร หรือ ร้านอาหารตามสั่ง มีมักทานอาหารประเภทเดิมๆ เป็นประจำ ไม่สามารถรู้ได้ว่ามีสิ่งแปลกปลอมใดๆหรือไม่ สะอาดหรือไม่ นั้นจึงทำให้เราไม่สามารถเลยว่าอาหารที่เรารับประทานไปในแต่ละมื้อครบถ้วนสารอาหาร หรือ ได้รับสารพิษเจือปนไปด้วย

อาหารเสริมที่เหมาะสม ที่ควรซื้อมารับประทาน ต้องเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายเราให้ดีขึ้น ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูปัญหาสุขภาพได้อย่างตรงจุด และได้มาตรฐาน ถูกต้องตามที่ อย. กำหนด นั้นจึงมั่นใจได้ว่าอาหารเสริมที่เรารับประทานนั้น มีประสิทธิภาพและรับประทานแล้วปลอดภัยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

 


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , ,
X