Line : @COLLAGEN100

มอบของขวัญให้ตัวคุณเอง หรือคนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพจาก Trendy-Health.com

อาหารเสริมต่างจากยาอย่างไร

อาหารเสริมต่างจากยาอย่างไร

ในปัจจุบันที่ผู้คนส่วนใหญ่หันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทานอาหารที่มีประโยชน์ไปจนถึงการทานอาหารเสริม โดยจะต้องยอมรับการเลยว่าอาหารเสริมนั้นได้เข้ามามีบทบาทกับชีวิตของผู้คนมากขึ้น แต่ด้วยความเข้าใจผิดบางประการทำให้มีผู้บริโภคหลายคนมักจะคิดว่า อาหารเสริมและยาเป็นเรื่องเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วทั้งสองอย่างนั้นมีความแตกต่างกัน ซึ่งเราจะไปดูความแตกต่างของสองอย่างนั้นกัน

ยา คืออะไร

ยา คือสารทางธรรมชาติหรือสารเคมีที่ผ่านกรรมวิธีแล้วนำมาใช้ให้ออกฤทธิ์ต่อร่างกาย เพื่อใช้ในการป้องกัน รักษา บำบัด หรือบรรเทาอาการของโรค รวมถึงการวินิจฉัยโรคด้วย พูดง่าย ๆ ก็คือเป็นการรักษาแบบเข้าเป้า ตรงจุด ซึ่งจะแตกต่างกันในวิธีการใช้และการจ่ายยาของแพทย์

โดยปกติยาจะมีการทดลองซ้ำแล้วซ้ำเล่าและการตรวจสอบถึงผลกระทบที่จะตามมากับผู้ใช้อย่างละเอียด เพราะยาบางประเภทอาจจะรักษาอาการหรือรักษาโรค ชนิดหนึ่งหายแต่กลับไปทำลายระบบร่างกายส่วนอื่น และทำให้ต้องรักษาการป่วยของร่างกายที่เกิดจากการรับประทานยาตัวนั้นด้วย

อาหารเสริม คืออะไร

อาหารเสริม คือ อาหารที่แพทย์ใช้ในการเสริมสร้างสภาพร่างกายของผู้รักษาให้แข็งแรง โดยมีสารอาหารและธาตุประกอบที่ผู้รับการรักษา จำเป็นต้องมีเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น มีผลกระทบด้านอื่นต่อร่างกายน้อยเช่น อาหารเสริมสำหรับเด็กที่ไม่แข็งแรง สตรีมีครรภ์ที่ต้องมีการบำรุงครรภ์ หรือผู้สูงอายุที่ต้องการอาหารเสริมเพื่อทดแทนส่วนที่ขาดหายและจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งโดยปกตินำเข้าสู่ร่างกายโดยวิธีการรับประทานเพียงอย่างเดียว มันจึงถูกเรียกว่าอาหาร

อาหารเสริมยังแบ่งได้อีกหลายประเภทมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ แต่มีประโยชน์หรือมีความจำเป็นต่อร่างกายในช่วงเวลานั้นหรือในระยะยาว หรือวิตามินที่อาจหาได้จากพืช ผัก ผลไม้ แต่วิตามินบางตัว บางชนิดโอกาสได้รับจากผลไม้บางประเภทก็เป็นได้ยากทั้งอาจสูญเสียไปจากการปรุงอาหาร เหล่านักวิทยาศาสตร์จึงสกัดแร่ธาตุ สารอาหารและวิตามิน ให้อยู่ในรูปแบบบรรจุภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อสะดวกในการรับประทานและเก็บรักษา เช่นในรูปแบบอัดเม็ด แคปซูล หรือแบบของเหลว แต่เพราะบรรจุภัณฑ์ที่สกัดออกมาแล้วมีความคล้ายคลึงกับยารักษาโรค ทำให้คนทั่วไปมักเข้าใจผิดว่าอาหารเสริมก็คือยาชนิดหนึ่ง

แหล่งที่มาของข้อมูล : www.garguar-lab.com/

Tags: , , , , , , , , , , ,

รู้จักคอลลาเจนให้มากขึ้น

รู้จักคอลลาเจนให้มากขึ้น

คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนรูปแบบหนึ่งที่ได้จากการรวมตัวกันของกรดอะมิโน พบได้ในกระดูก กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์และสัตว์ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง

โดยปกติแล้ว ในช่วงวัยเด็กถึงวันรุ่นห ร่างกายจะมีการสร้างคอลลาเจนอยู่แล้ว สังเกตได้ว่าผิวของเด็กนั้นจะเต่งตึง เรียบเนียน นุ่มลื่น แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง จึงเป็นสาเหตุของผิวที่เหี่ยวย่นและเกิดริ้วรอยได้ง่ายนั่นเอง แต่เราสามารถช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ร่างกายได้ด้วยตัวเอง ด้วยการทานอาหารที่มีปริมาณคอลลาเจนสูง เช่น

  • ส่วนต่าง ๆ ของปลา
  • เนื้อไก่
  • ไข่ขาว
  • เนื้อหมู
  • ผักและผลไม้สีแดง
  • ชาเขียว ชาดำ ชาขาว
  • ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต
  • สาหร่าย
  • น้ำมะพร้าว
  • ผักสีเขียว
  • หอยนางรม
  • เห็ด
  • เนื้อวัว
  • กระเทียม
  • เนยแข็ง และชีส
  • ดาร์กช๊อคโกแลต

ประโยชน์ของคอลลาเจน

  • ลดกระบวนการสลายของแคลเซียม
  • ลดเลือนริ้วรอย
  • ทำให้ผิวชุ่มชื้น ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
  • เพิ่มความยืดหยุ่น กระชับ เรียบเนียนให้ผิว
  • ช่วยดูแลข้อต่อกระดูก
  • ลดการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ

เคล็ดลับการทานคอลลาเจนให้ได้ประโยชน์

  • เลือกคอลลาเจนที่มีขนาดเล็ก เช่นคอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) เพราะร่างกายสามารถดูดซึม นำไปใช้ได้เร็วและมีประสิทธิภาพ
  • ทานคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรือทานร่วมกับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคอลลาเจนให้สามารถดูดซึมได้
  • ทานขณะท้องว่าง

แหล่งที่มา : www.derma-health.co.th


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,
X