Line : @COLLAGEN100

มอบของขวัญให้ตัวคุณเอง หรือคนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพจาก Trendy-Health.com

อาการของการแพ้คอลลลาเจน

อาการของการแพ้คอลลลาเจน

คอลลาเจน อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวพรรณที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้ โดยส่วนมากนั้นจะมีการสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก เพราะเป็นคอลลาเจนที่มีคุณภาพสูงและให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากกว่าคอลลาเจนจากสัตว์ชนิดอื่น แต่ถึงแม้ว่าคอลลาเจนจะดีแค่ไหน ก็สามารถเกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งส่วนมากคนที่เลือกทานคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกก็เพราะเชื่อถือในคุณภาพ และไม่รู้ตัวมาก่อนว่าตัวเองนั้นแพ้ โดยเฉพาะคนที่มีความอ่อนไหวต่อการทานอาหารประเภทโปรตีนก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะแพ้มากกว่าคนอื่น ซึ่งเรานั้นจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการแพ้หลังจากทานคอลลาเจนเข้าไปแล้วจะเป็นอย่างไร

อาการแพ้คอลลาเจนเป็นอย่างไร

อาการแพ้คอลลาเจน แบบที่พบได้บ่อย ๆ นั้นจะเป็นอาการที่เห็นได้ด้วยตาเปล่า ตามบริเวณผิวหนัง ใบหน้าและแผ่นหลังจะเกิดได้ก่อนที่อื่น แรก ๆ อาจมองเห็นว่าเหมือนจะเป็นสิวอักเสบ แต่ก็ไม่หายสักที ซ้ำร้ายจะเพิ่มปริมาณมากขึ้นเรื่อยๆ บางคนก็เป็นเหมือนสิวหัวหนองขนาดใหญ่ก็มี หากขึ้นที่หน้าก็ยังพอดูแลรักษาได้ง่าย แต่ถ้าขึ้นที่หลังก็อาจจะลำบาก เวลานอนจะรู้สึกได้บ้างถึงความเจ็บ ทำให้อุปสรรคในการดำเนินชีวิตได้เหมือนกัน ซึ่งอาการแพ้ทั้งหมดจะเห็นได้ชัดเลยในช่วงวันแรก ๆ ที่ทานคอลลาเจนเข้าไป

โดยอาการที่กล่าวมาทั้งหมดนั้น ไม่ได้นับรวมกรณีที่เป็นสิวอยู่แล้วและรู้สึกว่าสิวเห่อมากขึ้น นั่นไม่ใช่อาการแพ้คอลลาเจนนะจ๊ะ แต่มันเป็นการปรับสภาพผิวในขั้นต้น เมื่อไรที่ผิวฟื้นฟูเรียบร้อยแล้ว อาการสิวเห่อก็จะหายไปรวมทั้งสิวเดิมที่เป็นอยู่ก็จะหายไปด้วย

คำแนะนำเบื้องต้นเมื่อเกิดอาการแพ้คอลลาเจน

  • อาการแพ้แบบไม่มากนัก และไม่มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ก็ให้ลองปรับการทานคอลลาเจนด้วยการลดปริมาณลงก่อน โดยลดลงเหลือ 3 ส่วน 4 หรือจะลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นคอยสังเกตอาการต่อไป ถ้าไม่มีอาการแพ้เกิดขึ้นแล้วก็สามารถทานต่อได้ในปริมาณที่ลดลงมานี้ แต่ถ้ายังมีอาการแพ้อยู่อีกก็ควรหยุดทานและพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการ
  • อาการแพ้แบบรุนแรงมาก แนะนำให้หยุดทานและเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการทันที ซึ่งส่วนใหญ่พอเลิกทานไม่นานก็จะกลับมาเป็นปกติ แต่ก็มีบางกรณีที่อาการแพ้เกิดจากการแพ้สิ่งอื่นในช่วงเวลาที่เริ่มทานคอลลาเจนจากปลาทะเลพอดี ดังนั้นจึงสามารถทดสอบเพื่อความแน่ใจได้ โดยลองทานอีกครั้งในปริมาณที่น้อยลงสักครึ่งหนึ่ง ถ้าไม่มีอาการก็แสดงว่าสามารถทานได้ แต่ถ้าเกิดอาการขึ้นมาอีกก็จำเป็นต้องเลิกทานอย่างถาวร

คนที่แพ้คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกเป็นอาการแพ้โปรตีนจากตัวปลาเท่านั้น ซึ่งยังสามารถทานคอลลาเจนที่มาจากวัตถุดิบอื่น ๆ ได้อยู่ แต่ก็ต้องเลือกดูผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือและได้มาตรฐานด้วยเสมอ อย่าได้เห็นแก่ราคาที่ถูกมากจนเกินไป เพราะนอกจากจะไม่ได้ประโยชน์อะไรแล้ว ก็อาจจะมีสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกายทำให้ร่างกายแย่ลงไปอีกด้วย

แหล่งที่มา : คอลลาเจนเปปไทด์.net


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , , ,

เราควรทานวิตามินเสริมหรือไม่

เราควรทานวิตามินเสริมหรือไม่

คนเรานั้นเมื่อมีอายุมากขึ้น การดูแลสุขภาพต่าง ๆ ก็จะต้องเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บ ไมเกรน ปวดไหล่ ปวดข้อมือ โรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน ไปจนถึงไขมันพอกตับหรือซีสต์ นอกจากนี้ยังรวมไปถึงริ้วรอยแห่งวัย ผิวพรรณไม่สดใส สายตาพร่ามัว หรือมีความเครียดสะสมจนนอนไม่หลับ ทำให้หลาย ๆ คนจะต้องหาวิตามินเสริมมาทาน ซึ่งจริง ๆ แล้วเราควรที่จะทานวิตามินเสริมจริง ๆ หรือไม่ เรามาหาคำตอบกัน

เราจำเป็นจะต้องทานวิตามินเสริมหรือไม่

เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนแอบคิดหนัก เพราะวิตามินกระปุกหนึ่งราคาก็ไม่ใช่เบา ๆ ซึ่งเรานั้นจำเป็นจะต้องทานวิตามินเสริมหรือไม่ คำตอบก็คือ ไม่จำเป็น เพราะวิตามินเสริมเป็นเพียงตัวช่วยสำหรับผู้ที่รู้ตัวดีว่าตัวเองนั้นมีความเสี่ยงที่จะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือผู้ที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเองมากนัก ซึ่งถือเป็นตัวช่วยของเหล่าชีวิตคนเมืองที่ต้องตื่นแต่เช้ากว่าจะเลิกงานก็ค่ำมืด ทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือไม่ได้รับอาหารที่มีประโยชน์เลย

ซึ่งจะเป็นการดีกว่า ถ้าหากเรานั้นได้รับวิตามินทั้งหมดผ่านอาหารที่ปรุงสดใหม่และมีคุณค่าทางสารอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอและหาเวลาผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบ เพียงเท่านี้เราก็ไม่จำเป็นกับวิตามินเสริมราคาหลายพันแล้วล่ะ

อาการเมื่อขาดวิตามินต่าง ๆ

  • ผิวพรรณแห้งกร้าน มีริ้วรอย ไม่กระชับเต่งตึง วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินซี, คอลลาเจน, วิตามินเอ, โอเมก้า 3, ธาตุเหล็ก
  • ผมร่วง เล็บเปราะบาง วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินบี 2, สังกะสี
  • ไม่สบาย เป็นหวัดบ่อย วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินซี, วิตามินบี, ธาตุเหล็ก
  • พักผ่อนไม่เพียงพอ สมองใช้งานหนัก วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินบีรวม, โอเมก้า 3
  • กระดูก ข้อต่อของร่างกายเริ่มปวดเมื่อย วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินดี, วิตามินเอ, วิตามินเค, แคลเซียมและฟอสฟอรัส
  • สายตาล้า ตาพร่ามัว วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินเอและวิตามินบี 2
  • ความเครียดสะสม วิตามินที่แนะนำก็คือ วิตามินบีรวม, วิตามินซีและแมกนีเซียม

ข้อเสียของการทานวิตามินเสริม

ถ้าหากเรานั้นทานวิตามินเสริมติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป อาจทำให้ร่างกายได้รับวิตามินนั้น ๆ มากเกินความต้องการ ตับและไตต้องทำงานหนักเพื่อคัดกรองสารอาหารที่ต้องใช้และต้องทิ้ง และการรับวิตามินเสริมมากเกินไป ยังอาจะทำให้เป็นโรคเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน เช่น ทานแคลเซียมมากเกินไป อาจเสี่ยงเป็นนิ่วในไต หรือเลือดไหลไม่หยุด หรือเลือดหยุดยาก หากทานน้ำมันตับปลามากจนเกินไป

แหล่งที่มา : https://www.sanook.com/health/5545/


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , ,

ส่องวิธีการทานคอลลาเจนให้เห็นผล

ส่องวิธีการทานคอลลาเจนให้เห็นผล

ถ้าพูดถึงคอลลาเจน ในปัจจุบันก็คงไม่มีใครไม่รู้จัก เพราะในยุคนี้เทรนด์การดูแลตัวเองนั้นมาแรงอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมไปถึงการทานอาหารเสริมต่าง ๆ ซึ่งรวมไปถึงคอลลาเจนด้วย เรื่องจากคอลลาเจนจะมีช่วยให้ผิวพรรณกับมาเต่งตึง กระชับ เนียนสวย กระจ่างใส ลดเลือดริ้วรอย แต่ก็มีผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยที่มีความสงสัยว่าแล้วจะทานอย่างไรล่ะ ถึงจะเห็นผลมากที่สุด วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน

ทานครั้งแรกควรทานอย่างไร

ในครั้งแรกนั้นผู้บริโภคมักจะมีความสงสัยในเรื่องต่าง ๆ อยู่มาก และก็มีผู้บริโภคจำนวนไม่น้อยเลยที่ไม่รู้ว่าคอลลาเจนสกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึกซะส่วนใหญ่ ดังนั้นคนที่แพ้อาหารทะเลนั้นจะต้องพิจารณาตัวคอลลาเจนให้ดีเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อตัวเอง หรือผู้ที่ไม่ทราบว่าตัวเองนั้นแพ้อาหารหรือไม่ ในการทานครั้งแรกควรทานแค่เพียงครึ่งช้อนก่อน แล้วสังเกตอาการแพ้ ถ้าหากไม่มีอาการแพ้สามารถทานในปริมาณปกติได้

ทานตอนตื่นนอนเป็นเวลาที่ดีที่สุด

ทำไมถึงต้องทานคอลลาเจนตอนตื่นนอน เนื่องจากเวลาตื่นนอนนั้นเป็นช่วงเวลาที่ท้องของเราว่างมากที่สุด ซึ่งเหมาะกับการทานคอลลาเจนอย่างมาก เพราะจะทำให้ร่างกายของเราดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ทานห่างจะยาลดความอ้วนประมาณ 30 นาที

ถ้าคุณเป็นคนที่จะต้องทานยาลดน้ำหนัก แต่ก็ต้องการทานคอลลาเจนควบคุมไปด้วย ซึ่งการทานคู่กันนั้นอาจไม่เป็นผลกับร่างกายเท่าไหร่ เพราะร่างกายไม่สามารถที่จะดูดซึมทั้ง 2 อย่างได้เต็มที่ ดังนั้นควรทานคอลลาเจนก่อนและเว้นระยะห่างสัก 30 นาที แล้วจึงทานยาลดน้ำหนักต่อ

ทานทั้งเช้าและเย็น

การทานคอลลาเจน 2 เวลานั้น เหมาะกับผู้ที่ต้องการที่อยากเห็นผลจากการทานโดยเร็วที่สุด ดังนั้นการทานวิธีนี้นอกจากจะช่วยให้เห็นผลเร็วขึ้นยังสามารถช่วยในเรื่องของการรักษาอาการปวดตามข้อต่อกระดูก อย่างเช่นข้อเข่าเป็นต้น

แบบผงนั้นดีกว่าแบบเม็ด

คอลลาเจนแบบผงนั้นจะเห็นผลได้ดีกว่าแบบเม็ดอย่างชัดเจน เพราะคอลลาเจนผงนั้นมีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้เวลาทานเข้าไปในร่างกายของเรา ร่างกายของเรานั้นสามารถดูดซึมและนำมาใช้ได้อย่างเต็มที่ และทำให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

ทานคอลลาเจนพร้อมกับ ชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้

เพื่อความสะดวกในการรับประทาน เราสามารถทานคอลลาเจนผงในการใส่ผสมไปกับชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ เพื่อช่วยในการดูดซึมอีกทางหนึ่ง

ควรทานกี่มิลลิกรัม

ปริมาณในการทานคอลลาเจนนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะการที่เราทานคอลลาเจนปริมาณเยอะ ก็ไม่ได้แปลว่าเราจะได้รับเยอะตามไปด้วย ดังนั้นการทานคอลลาเจนควรทานในปริมาณที่พอดี แต่ควรทานอย่างต่อเนื่อง ซึ่งปริมาณที่พอดีต่อร่างกายก็คือ 5,000 มิลลิกรัม

การทานคอลลาเจนให้ผลนั้น ช่วยในร่างกายของเราได้รับคอลลาเจนไปใช้ประโยชน์อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยคอลลาเจนเปปไทด์ 5,000 มิลลิกรัม คอลลาเจน 100% จากประเทศญี่ปุ่น สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก ช่วยในผิวพรรณเต่งตึง กระชับ ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำต่าง ๆ ให้ผิวกลับมาเหมือนวัยรุ่นอีกครั้ง

แหล่งที่มา : https://www.benjaoil.com


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , , , ,

อันตรายจากการทานวิตามินซีมากเกินไป

 

อันตรายจากการทานวิตามินซีมากเกินไป

วิตามินนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายแตกต่างกันออกไปตามประโยชน์ของวิตามินต่าง ๆ ซึ่งวิตามินต่าง ๆ ถ้าหากได้รับในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจจะส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้ โดยวิตามินซีถึงแม้ว่าจะเป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำ เมื่อรับเข้าไปเกินความจำเป็นการจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะได้ แต่ถ้าหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปก็สามารถส่งผลถึงอันตรายได้

อันตรายจากการทานวิตามินซีมากเกินไป

  • เกาต์ เนื่องจากวิตามินซีมีหน้าที่ในการช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย การรับวิตามินซีในปริมาณมาก จะทำให้เกิดปัญหาการสะสมธาตุเหล็กตามกระดูกข้อต่อต่าง ๆ มากขึ้นและอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ในที่สุด
  • นิ่วในไต นอกจากนั้นการทานวิตามินซีมากเกินไป อาจจะไปกวนการดูดซึมของทองแดงและซิลิเนียม ซึ่งส่งผลให้มีอัตราเสี่ยงการเกิดนิ่วในไตได้ อีกทั้งในคนปกติหากได้รับเกินวันละ 10,000 มิลลิกรัมอาจจะทำให้ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อได้

อันตรายจากการขาดวิตามินซี

  • มีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดตามข้อต่อของร่างกาย เลือดออกตามไรฟัน เจ็บกระดูก แผลหายช้า เนื่องจากวิตามินซีทำหน้าที่ต่อต้านการอักเสบและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย การได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอจะทำให้เส้นเลือดในร่างกายอ่อนแอ และทำให้บาดแผลที่เกิดขึ้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหายช้ากว่าปกติ
  • เป็นโรคติดเชื้อได้ง่าย คุณสมบัติพิเศษอีกอย่างของวิตามินซีก็คือ เป็นตัวต่อต้านสารก่อมะเร็งและช่วยควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน ถ้าร่างกายขาดวิตามินซีจะส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายลดต่ำลง และทำให้ติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้ง่าย
  • โรคลักปิดลักเปิด กรณีของเด็กหรือผู้สูงอายุที่ได้รับวิตามินซีน้อยกว่าวันละ 10 มิลลิกรัม อาจทำให้เป็นโรคลักปิดลักเปิดได้ ทั้งนี้หากร่างกายขาดวิตามินซีมากเกินปกติอาจทำให้มีลูกยาก เป็นโรคโลหิตจางและมีภาวะความผิดปกติทางจิตได้

ประโยชน์ของวิตามินซี

  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวหนังเต่งตึง มีความยืดหยุ่นที่ดี
  • ช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย วิตามินมีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการถูกทำลาย ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
  • ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
  • ทำให้สิวหายเร็วขึ้น โดยการช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกาย
  • ป้องกันผิวคล้ำเสียจากแดด
  • ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
  • ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
  • ป้องกันมะเร็ง

แหล่งที่มา : https://goodlifeupdate.com/healthy-body/health-education/8133.html

https://www.honestdocs.co/8-benefits-of-vitamin-c-for-women


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , , , , , ,
X