Line : @COLLAGEN100

มอบของขวัญให้ตัวคุณเอง หรือคนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพจาก Trendy-Health.com

อาหารเสริมจำเป็นต้องทานหรือไม่ ?

อาหารเสริมจำเป็นต้องทานหรือไม่ ?

บ่อยครั้งที่คนเรามักจะได้ยินปรระโยชน์ของอาหารเสริมว่าช่วยทำให้ผิวขาวและสวยใส อย่างคอลลาเจน วิตามินต่าง ๆ และอาหารเสริมบางตัวที่ช่วยในการลดน้ำหนักอย่าง แอลคานิทีน แต่เรานั้นก็ต้องกลับมานั่งคิดว่าเรานั้นจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารเสริมจริง ๆ ไหม ซึ่งชื่อของผลิตภัณฑ์ก็บอกอยู่แล้วว่าคือ อาหารเสริม ซึ่งมีเอาไว้เสริมในส่วนต่าง ๆ ที่เราขาด เช่นถ้าเราขาดสารอาหารจากการรับประทานอาหารและพักผ่อนน้อย เราก็ต้องมาพิจารณากันแล้วว่าอาหารเสริมนั้นจำเป็นหรือไม่ เป็นต้น

              โดยในปัจจุบันที่วิถีชีวิตของคนเรานั้นเปลี่ยนไปเยอะมาก การทำงานหนัก นั่งอยู่กับโต๊ะที่ออฟฟิศ เครียด ไม่มีเวลาออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทำให้ในปัจจุบันมีโรคความดันโลหิตสูง อ้วนลงพุง คอเรสตรอรรอลสูง และเบาหวานนั้นเข้ามาเป็นโรคยอดนิยมของหนุ่มสาวออฟฟิศ ซึ่งก็ต้องหาอาหารที่มีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วนมาทานเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร หรือบางคนอาจจะเลือกทานอาหารเสริมเพื่อทดแทนสารอาหารต่าง ๆ ที่ร่างกายขาดไป ซึ่งการเลือกอาหารจานหลักที่มีสารอาหารครบถ้วนหรือทานอาหารเสริมนั้นก็ขึ้นอยู่กับความต้องการและความสะดวกสบายแต่ละบุคคลไป

 

อาหารเสริมต่าง ๆ ทดแทนอาหารจานหลักได้หรือไม่

การศึกษาวิจัยจากอเมริกาพบว่า คนที่รับประทานอาหารจานหลักปกตินั้น ยังรับสารอาหารไม่เพียงพอทำให้ขาดสารอาหารบางตัว ดังนั้นการรับประทาน “อาหารเสริม” จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการมาช่วยเสริมให้ส่วนที่ขาดจากสารอาหารบางตัว แต่ทั้งนั้นควรรับประทานอาหารเสริมอย่างพอเหมาะและไม่ทานเยอะจนเกินไป เพราะอาจจจะมีการสะสมมากจนเกินไปทำให้เป็นโทษในระยะยาวได้ อย่างวิตามินบางตัวละลายในไขมันอย่างวิตามินดี วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินเค จะสามารถสะสมอยู่ในร่างกายได้ ต่างจากวิตามินที่ละลายได้ในน้ำอย่างวิตามิน ถ้าได้รับมากเกินไปจะถูกขับออกทางปัสสาวะทำให้ไม่มีการสะสมอยู่ในร่างกาย ซึ่งถ้ารับประทานอาหารเสริมหรือวิตามินมากจนเกินไปนั้นจะทำให้ระบบการขับถ่ายทำงานหนักและอาจมีผลต่อไตได้ในระยะยาว

 

ถ้าไม่ทานผลไม้หรือผัก อาหารเสริมนั้นสามารถทดแทนได้หรือไม่

การศึกษาพบว่าอาหารเสริมนั้นไม่สามารถทดแทนอาหารมื้อหลักของคนเราได้ทั้งหมด อาจจะทดแทนได้เพียงบางตัวเท่านั้น แต่ยังไงแล้วก็ควรที่จะต้องรับประทานอาหารมื้อปกติไม่ควรอด เพราะในผักและผลไม้ยังมีสารอาหารอีกมากมายที่ไม่สามารถสกัดมาเป็นอาหารเสริมได้ทุกตัว ดังนั้นจึงควรรับประทานผักและผลไม้ด้วย

 

ข้อแนะนำในการทานอาหารเสริม

  1. วิตามินต่าง ๆ นั้น ควรรับประทานหลังอาหารหรือพร้อมกับอาหารเพราะร่างกายจะดูดซึมอาหารเสริมได้ดี ยิ่งวิตามินซีนั้นควรรับประทานหลังอาหารทันที เนื่องจากของวิตามินซีอาจทำให้ระคายเคืองท้องและเสียดท้องได้
  2. ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมแทนอาหารหลักเพราะอาจจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารได้
  3. ถ้าต้องการที่จะรับประทานอาหารเสริม ควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อนเพราะอาหารเสริมบางตัวอาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอันตรายได้
  4. ควรออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะอาหารเสริมนั้นไม่ใช่ยาวิเศษที่สามารถรักษาได้ทุกโรค ควรเลือกทานอาหารเสริมอย่างพอเหมาะ

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , ,
ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย

ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย

ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย

อาหารเสริม คือสารอาหารที่ใช้ในการรับประทานเพิ่มเติมจากอาหารมื้อหลัก อาจจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ เพื่อบำรุงสุขภาพหรือเพื่อบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสขึ้น โดยส่วนมากสารอาหารที่ถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริมจะเป็นพวกวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน พืช ผัก สมุนไพรต่าง ๆ เป็นต้น

 

ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย

 

ทำไมถึงต้องรับประทานอาหารเสริม

การรับประทานอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยในเรื่องการบำรุงสุขภาพร่างกาย บำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส หรือเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงได้ แต่ในความจริงแล้ว ไม่ใช่ว่าทุกคนจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมก็ได้ เพราะสารอาหารที่จำเป็นนั้นสามารถหาได้จากการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม

ซึ่งผู้ที่อาจจะมีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมได้แก่ผู้ที่กำลังป่วยด้วยภาวะต่าง ๆ หรือผู้ที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าร่างกายจขาดสารอาหารชนิดต่าง ๆ และรวมไปถึงผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเสริมเพื่อความสวยงามไม่ว่าจะเป็น การลดน้ำหนัก หรือการทานเพื่อให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น ก็สามารถทานอาหารเสริมได้จะแต่จะต้องรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่พอเหมาะหรือไม่มากจนเกินไป

อาหารเสริมปลอดภัยและดีต่อสุขภาพจริงหรือ

ไม่ใช่อาหารเสริมทุกตัวจะได้รับการรับรองในเรื่องประสิทธิภาพและความปลอดภัย แต่อาหารเสริมและส่วนรพกอบในอาหารเสริมเหล่านั้น อาจยังไม่ได้รับการพิสูจน์ถึงประสิทธิผลหรือผลข้างเคียงอย่างชัดเจนเสมอไป ดังนั้นการรับประทานอาหารเสริมควรพิจารณาในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นตัวอาหารเสริม ส่วนประกอบที่อยู่ในอาหารเสริมไปจนถึงโรงงานผลิตว่าได้รับการรับรองหรือมีความปลอดภัยหรือไม่

รับประทานอาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย

  1. ก่อนรับประทานอาหารเสริมแต่ละชนิดนั้น ควรพิจารณาหรือขอคำปรึกษาจากแพทย์ เภสัชกรที่เชี่ยวชาญในเรื่องนั้น ๆ เช่นถ้าอยากทานอาหารเสริมสำหรับช่วยเรื่องผิวขาวใส ควรรับประทานอาหารเสริมชนิดใด ประโยชน์และความเหมาะสมของร่างกายในการรับประทานความปลอดภัยและความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้น หรือระยะเวลาที่เหมาะในการรับประทานเป็นต้น
  2. ศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก่อนการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นชนิดของอาหารเสริม ส่วนผสมในอาหารเสริม และข้อมูลสำคัญสำหรับผู้บริโภค อย่างวิธีการรับประทานหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้
  3. ไม่รับประทานอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยที่ตัวเองสงสัย โดยไม่ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ ดังนั้นควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อพินิจฉัยอาการ และถ้าหากอยากทานอาหารเสริมก็สามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้
  4. ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมแทนยารักษาโรค หรือรับประทานร่วมกับยารักษาโรค โดยที่ไม่มีคำสั่งจากแพทย์ เพราะฉะนั้นควรปรึกษากับแพทย์หรือรอให้แพทย์สั่งว่าสามารถรับประทานอาหารเสริมร่วมกับยารักษาโรคได้
  5. หากจะต้องเข้ารับการผ่าตัดหรือเข้ารับการรักษา ควรแจ้งกับแพทย์ที่ดูแลก่อนทุกครั้งว่าตอนนี้กำลังรับประทานอาหารเสริมอะไรอยู่
  6. คนที่กำลังวางมีบุตร ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรนั้น จะต้องระมัดระวังในการรับประทานอาหารเสริมเป็นอย่างยิ่ง เพราะสารเคมีที่ร่างกายได้รับนั้น อาจจะส่งต่อไปยังบุตร และทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อทารกได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอและรับประทานอาหารเสริมตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
  7. แม้จะเป็นอาหารรเสริมนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ แต่ส่วนประกอบต่าง ๆ ในอาหารเสริมอาจมีส่วนประกอบของสารเคมีที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้บริโภคได้ ดังนั้นคนที่ต้องการรับประทานอาหารเสริม จะต้องระมัดระวังในการรับประทานอยู่เสมอ
  8. หลังรับประทานอาหารเสริม หากมีผลข้างเคียงเป็นอาการเจ็บป่วย ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษาอย่างทันที และแจ้งให้แพทย์ทราบว่ากำลังรับประทานอาหารเสริมอะไรอยู่
  9. คนที่โรคประจำตัวเช่น โรคตับ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม เพราะอาจจะทำให้อาการของโรคแย่ลง หรือมีผลข้างเคียงต่อยาที่ใช้ในปัจจุบัน

 


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , ,
เพิ่มสารอาหารบำรุงผิวพรรณ

อาหารผิว

อาหารผิว บำรุงผิวพรรณ

ผิวสวย สุขภาพดี ใคร ๆ ก็อยากได้ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มักจะสรรหาวิธีสารพัดเพื่อมาบำรุงผิวพรรณของตัวเองให้มีสุขภาพที่ดี มีผิวที่สวยกระจ่างใส ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงด้วยการทาครีม ทานอาหารเสริม ทานผัก ผลไม้ หรือด้วยวิธีธรรมชาติ วันนี้เราจึงมีสารอาหารต่าง ๆ ที่จะช่วยเข้าไปเสริมร่างกาย เพื่อบำรุงผิวพรรณให้สวย กระจ่างใส มีคุณภาพที่ดี ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ บางชนิดก็ได้ถูกนำใช้เป็นอาหารเสริมให้เราได้ซื้อรับประทานกัน แต่ก่อนที่เราจะทราบกันว่าสารอาหารมีอะไรบ้างนั้น เรามารู้สาเหตุที่เป็นตัวการทำให้เราผิวเสีย ที่เราไม่ควรมองข้ามว่ามีสาเหตุไรบ้าง?

 

เพิ่มสารอาหารบำรุงผิวพรรณ

 

สาเหตุที่ทำให้ผิวเสีย

แสงแดด : รังสี UV ถือได้ว่าเป็นศัตรูอันดับต้น ๆ ที่เป็นตัวทำร้ายผิวของเราให้คล้ำเสีย เกิดริ้วรอยก่อนวัย เพราะแสงแดดจะทำลายคอลลาเจนที่มีอยู่ในผิวหนัง ถ้าโดนแสงแดดหรือตากแดดเป็นเวลานานก็อาจก่อให้เกิดผลกระทบของผิวเป็นอย่างมาก

สภาพอากาศ :  อากาศหนาว หรือ สภาพอากาศที่แห้ง ความชื้นที่มีในอากาศลดต่ำลง ส่งผลให้ผิวแห้งแตก เพราะผิวต้องดึงความชุ่มชื้นออกมาจากผิวหนังจึงทำให้ผิวสูญเสียน้ำสูญเสียความชุ่มชื้นในผิว

มลภาวะทางอากาศ : ฝุ่น ควันจากท่อรถยนต์ ควันจากอาหาร ควันบุหรี่ มลพิษต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนจะทำให้เกิดวสารตกค้างที่ผิวหนังจนส่งผลเสียทำให้ผิวพรรณเสื่อมโทรมและดูหมองคล้ำ

ความเครียด : เป็นสาเหตุทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดและความทำงานในร่างกายแปรปรวน จึงส่งผลกระทบต่อผิวพรรณที่ไม่สดใส และอาจทำให้เกิดสิวจากความเครียดได้

อาหารและแอลกอฮอล : การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และการดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผิวพรรณเราเสื่อมโทรม เสื่อมสภาพ แลดูไม่สดใส

ขาดการบำรุงผิว :  ไม่มีการบำรุงผิวพรรณ ไม่ว่าจะการทาครีมบำรุงผิว หรือ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อผิว นั่นก็อาจทำให้ผิวเสื่อมโทรมได้เช่นกัน

 

 สารอาหารที่มีประโยชน์ในการบำรุงผิว

            สารอาหารบำรุงผิวในปัจจุบันได้ถูกนำการแปรรูปให้รับประทานได้ง่ายขึ้น ในรูปแบบของอาหารเสริม หรือ จะเลือกรับประทานอาหารที่ดีที่มีประโยชน์ ที่สามารถช่วยบำรุงผิวก็ได้เช่นกัน ส่วนสารอาหารที่ผิวต้องการ และบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี ก็จะเป็นพวกสารอาหารจากวิตามินต่าง ๆ และยังมีสารอาหารประเภทอื่นๆ ได้แก่

คอลลาเจน (Collagen) ช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ ผิวคงความชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่น ไม่แห้งกร้าน ช่วยให้โครงสร้างของชั้นผิวหนังแข็งแรง ให้ผิวพรรณเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่น ชะลอการเกิดริ้วรอย ทั้งยังช่วยเสริมสร้างร่างกาย กระดูก เส้นผม เล็บ ให้แข็งแรง ผิวมีสุขภาพดี ซึ่งจะพบคอลลาเจนได้จาก ปลาทะเลน้ำลึก เอ็นข้อได้ เนื้อสัตว์ เป็นต้น

เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene)  ช่วยชะลอความแก่ ลดความเสี่อมสภาพชองเซลล์จากอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นเซลล์ภูมิต้านทานในร่างกาย ทั้งยังช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ซึ่งจะพบเบต้าแคโรทีนได้จาก ผัก ผลไม้ที่มีสีส้ม

ไลโคปีน (Lycopene) ช่วยกำจัดตัวสร้างอนุมูลอิสระให้หมดฤทธิ์ จนไม่สามารถสร้างความเสียหายหรือทำลายเซลล์ผิวได้ ซึ่งจะพบไลโคปีนได้จาก มะเขือเทศ แตงโม แก้วมังกร เชอร์รี่ หัวบีท เป็นต้น

วิตามินซี (Vitamin C)  อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องผิวเพิ่มภูมิต้านทานให้ผิว ช่วยสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ปรับสีผิวให้กระจ่างใส จะพบไดด้จากผลไม้ที่มีรสเปรียว ผลไม้ตระกูลส้ม ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

วิตามินเอ (Vitamin A) มีส่วนซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพ ป้องกันการเสื่อมอายุของผิว บำรุงผิวให้แข็งแรง ซึ่งจะพบวิตามินเอได้จาก ผักใบเขียว ปลาแซลมอน นม เนย มะเขือเทศ ฟังทอง เป็นต้น

วิตามินอี (Vitamin E) มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิว ช่วยชะลอริ้วรอยไม่ให้ผิวดูแก่ก่อนวัย ช่วยรักษาสภาพผิวให้แข็งแรงทนทานต่อการโดนทำร้ายของแสงแดด ช่วยให้แผลหายเร็ว ซึ่งจะพบวิตามินอีได้จาก ผักใบเขียว ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช ข้าวไม่ขัดสี เป็นต้น

วิตามินดี (Vitamin D) ช่วยต้านความเครียด ช่วยลดโรคิวหนังบางชนิด ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจะพบวิตามินดีได้จาก น้ำมันตับปลา ปลาซาร์ดีน ปลาทะเลน้ำลึก นม มาร์การีน

วิตามินบีรวม (Vitamin B) ช่วยลดความตึงเครียด ช่วยบรุงผิว ให้ผิวเรียบเนียน ซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพ ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้สดใส ป้องกันไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ซึ่งจะพบวิตามินบีรวมได้จาก ธัญพืชชที่ไม่ผ่านการขัดสี ผัก ไข่แดง ถั่ว ตับ

โคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ชะลอการเกิดริ้วรอย ป้องกันผิวจากรังสียูวี บำรุงผิวพรรณ ซึ่งจะพบได้จาก ปลาแซลมอน ถั่วลิสง ข้าวสาลี น้ำมันถั่วเหลือง ไข่ เป็นต้น

กลูต้าไธโอน (Glutathione) ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้นกัน ช่วยเร่งประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซีและวิตามินอี ส่วนบำรุงผิว ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลลานิน ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ซึ่งจะพบกลูต้าไธโอนได้จาก หน่อไม้ฝรั่ง กะหล่ำปลี อะโวคาโด วอลนัต เป็นต้น

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหารต่างๆที่จะช่วยในการบำรุงผิวพรรณของเรา แต่ยังไม่หมดเท่านี้ เพราะนอกจากสารอาหารที่กล่าวไปข้างต้นแล้ว ก็ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิดที่ยังมีความสำคัญต่อผิวพรรณ ที่เป็นแหล่งต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด อย่างเช่น สารโพลีฟีนอลคาเทซิน, แอนโทไซยานิน, ฟลาโวนอยด์, โมโนเทอร์ปีน, แซนโทน, ซัลโฟราเฟน, อัลลิซิน  เป็นต้น

 


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , ,
ผิวสวย กระจ่างใส ด้วย Acerola Cherry

ผิวสวย กระจ่างใส ด้วย Acerola Cherry

ผิวสวย กระจ่างใส ด้วย Acerola Cherry

คงปฏิเสธิไม่ได้ว่า ผิวสวย กระจ่างใส นั้น ใคร ๆ ก็อย่างที่จะมีกัน วันนี้เราจึงได้นำตัวช่วยดีดีที่จะทำให้คุณมีผิวที่สวย กระจ่างใส ด้วย Acerola Cherry มาฝากทุกคน ว่าเจ้า Acerola Cherry มีคุณสมบัติและมีประโยชน์ ช่วยให้มีผิวที่สวย กระจ่างใส จริงหรอ? วันนี้เรามาหาคำตอบกัน พร้อมแล้วไปกันเลย

 

ผิวสวย กระจ่างใส ด้วย Acerola Cherry

 

Acerola Cherry คืออะไร?

            Acerola Cherry (อะเซโรล่า เชอร์รี่) ซึ่งเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ที่มีวิตามิน C สูงมาก ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพผิว บำรุงทั้งภายนอกและภายในร่างกาย Acerola Cherry เป็นผลไม้ป่า ผลสีแดงเข้ม เมื่อสุกจะส่งกลิ่นหวานคล้าย ๆกับแอปเปิ้ล รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ซึ่งอาจจะคล้ายเชอร์รี่ทั่วไป แต่มีแตกต่าง ทั้งสายพันธุ์ ทั้งต้นกำเนิดที่ต่างกัน และมีคุณประโยชน์มากกว่าเชอร์รี่ปกติ จะพบมากในแถบทะเลแคริเบียน ทวีบอเมริกาใต้ ประเทศคิวบา บลาซิล เม็กซิโก จาไมก้า ฯลฯ และช่วงหลัง ๆ เริ่มพบได้ในทวีปเอเซีย อย่าง อินเดีย เช่นกัน

 

ประโยชน์ของ Acerola Cherry

อะเซโรล่า เชอร์รี่ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ อย่าง วิตามินซี Trans beta Carotene  และมีโปรตีนและแร่ธาตุสูงโดยเฉพาะ เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม ซึ่งมีปริมาณไขมันอิ่มตัว และโซเซียมต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล สามารถเสริมภูมิต้านทานให่ร่างกายได้เป็นอย่างดี และมีปริมาณวิตามินสูง กว่าผลไม้หรือส้ม 65 เท่า จึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย สุขภาพ และผิวพรรณเป็นอย่างมาก วันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์ของอะเซโรล่า เชอร์รี่ ที่มีต่อผิวพรรณกันค่ะ ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

 

ผิวสุขภาพดี กระจ่างใส

มีวิตามินสูง กว่าผลไม้หรือส้ม 65 เท่า จึงช่วยดูแลผิวพรรณให้ขาว กระจ่างใส ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ปรับสภาพผิวให้เนียนเรียบ สม่ำเสมอ ลดเลือนจุดด่างดำ ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ในชั้นผิวหนัง ให้ผิวมีความยืดหยุ่น ชุ่มชื้น สุขภาพดีขึ้น

 

ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย

มีสาร ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) ซึ่งจะทำงานร่วมกับวิตามินซี ที่มีอยู่ในอะเซโรล่า เชอร์รี่ ช่วยเกิดกลไลต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกาย เซลล์ในร่างกายได้รับการปกป้อง เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ทำหน้าที่สนามผิว ฟื้นฟูซ่อมแซมเซลล์ผิว ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ลดเลือนริ้วรอยให้จางลง ผิวยกกระชับ เต่งตึง แลดูอ่อนเยาว์

 

เร่งสร้างเสริมคอลลาเจน

อะเซโรล่า เชอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซีในปริมาณที่สูง จึงช่วยเร่งการเสร้างเสริมคอลลาเจนและอิลาสติน จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคอลลาเจนให้ทำงานได้อย่างเต็มที่มากยิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถทำงานร่วมกับวิตามินซีได้เป็นอย่างดี

 

ปกป้องผิว

การรับประทานอะเซโรล่า เชอร์รี่ เป็นประจำทุวัน จะช่วยให้ผิวได้รับการปกป้องจากความเครียด หรือตัวการที่ทำให้เกิดความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ มลภาวะ ควันพิษ ควันบุหรี่ มลพิษต่าง ๆ แสงแดด และสารที่อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้  เพื่อปกป้องผิวไม่ให้อ่อนแรง ขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน

 

ซ่อมแซ่มเซลล์ผิวเสีย

วิตามินเอ บี1 บี2 และ บี3 ในอะเซโรล่า เชอร์รี่ มีส่วนช่วยซ่อมแซ่มเซลล์ผิวที่เสียหาย ช่วยให้ผิวสามารถต่อสู้กับรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี และยังมีวิตามินบี5 ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย

 

ผิวทนทานแข็งแรงจากการปกป้องผิวจากรังสี UV

ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB โดยปริมาณ วิตามินเอ ในอะเซโรล่า เชอร์รี่จะเป็นตัวที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีแสงแดดของดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตรายต่อผิวได้ ให้ผิวมีความทนทานต่อแสงแดด เพราะเมื่อโดนผิวรังสียูวีมากจนเกินไปก็จะส่งผลเสียทำให้ผิวคล่ำเสีย ไม่สม่ำเสมอ และอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ เมื่อรู้ถึงประโยชน์ของอะเซโรล่า เชอร์รี่ แล้วว่าเจ้าอะเซโรล่า เชอร์รี่ นอกจากจะช่วยให้ผิวสวย กระจ่างมาแล้ว ยังช่วยผิวในด้านอื่นๆได้อีกด้วย ซึ่งการที่จะหาซื้ออะเซโรล่า เชอร์รี่มารับประทาน วิธีที่ง่ายและสะดวกมากที่สุดคงจะเป็นการซื้ออะเซโรล่า เชอร์รี่  ที่มีการนำมาสกัดแปรรูปในรูปแบบ “อาหารเสริม” ที่มีให้เลือกซื้อทั้ง แบบผง แบบเม็ด แบบแคปซูล จึงเป็นทางเลือกที่ง่ายและดีที่สุดสำหรับใครที่อยากจะซื้ออะเซโรล่า เชอร์รี่ไปรับประทาน และเพื่อคุณประโยชน์ที่จะได้รับ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน มีเลขจดแจ้ง อย. บรรจุภัณฑ์แจ้งรายละเอียดชัดเจน ที่สามารถตรวจสอบเพื่อความปลอดภัย และเพื่อให้ได้รับประโยชน์จาก Acerola Cherry จากการบริโภค


จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม

Tags: , , , , , ,
X